１．アンガ―マネジメントとは【講義】
（１）怒ることのプラス面・マイナス面
（２）怒らなくなることではない
２．自分の怒りと向き合おう【講義・共有・自己診断】
（１）怒りの感情ってなに
（２）問題となる4つの怒り
（３）自分の怒りの自己診断
（４）怒りの感情のメカニズム
３．アンガ―マネジメント３つのテクニック【講義・個人ワーク】
（１）暗号① 衝動のコントロール
（２）暗号② 思考のコントロール
（３）価値観ワーク
（４）暗号③ 行動のコントロール
（５）分かれ道ワーク
４．まとめと質疑応答
【研修の特徴】
１．自分の怒りをコントロールし、周囲との人間関係を良好に保てるようになります
２．怒りをコントロールすることで、周囲の人達にも良い影響を与えます
３．部下や後輩の言動に対しても、冷静に対処することができるようになります
【講師からのメッセージ】
自分の感情に責任をもとう。アンガ―マネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。怒らなくなることではなく、「怒る必要のあるものには適切な怒り方ができ、怒る必要のないものには怒らないで済むようになること」です。アンガーマネジメントを学ぶことにより、怒りの感情を理解し、適切な対処ができるようになる。そのため、仕事やプライベートのストレスを軽減することができるようになります。また、人間関係を円滑にすることができ、加えて怒りの感情をモチベーションとして、果ては組織の活性化もはかることができるようになります。仕事でもプライベートでも使えるアンガーマネジメントを、ぜひ組織で学んでみませんか？
【講師（当社専任コンサルタント）】
内野しのぶ（うちのしのぶ）氏
Smile Stage代表。関西大学社会学部卒業。
不動産会社を経て大手人材教育会社に入社。２０数年の教育業界・管理職経験から数多くの教育ノウハウを保有。独自の「場づくり」「ファシリテーション」の技術を取り入れたインストラクションは 幅広い年齢層から支持され、年間の登壇回数180回を誇る人気講師です。
・キャリアコンサルタント（国家資格）
・21世紀職業財団 ハラスメント防止コンサルタント
・アンガーマネジメントコンサルタント
Ⓡ
・アンガーマネジメントファシリテーター
Ⓡ
・アンガーマネジメント叱り方トレーナー
Ⓡ
・アンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー
Ⓡ
・アンダーマネジメントアドバイザー
Ⓡ
・メンタルヘルスマネジメント検定２級
・Microsoft Official Trainer 他多数
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